Q月经期吃山楂糕好吗？

女 18岁 2019-02-25

描述：

我医生，您好，今天是我来月经的第三天，想吃一些山楂糕，不知道月经期吃山楂糕好吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

您好，月经期一般不推荐山楂糕，因为山楂具有活血化瘀的功效，对月经有一定的影响。月经期间，应注意饮食中的营养。你不应该吃生冷或刺激性的食物。你应该吃些水果，多喝些开水。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。生活上不可熬夜，养成良好作息的好习惯。