Q体内菌群失调有什么症状

2025-06-13

医生回答：

体内菌群失调主要表现为消化、免疫和代谢功能异常。常见症状包括腹胀、腹泻或便秘等肠道不适，部分人可能出现皮肤过敏、疲劳、体重波动及反复感染等问题，这与肠道微生物多样性下降、有害菌过度增殖有关。

菌群失调可能由抗生素滥用、饮食不均衡、压力或疾病引发。肠道菌群紊乱会影响营养吸收、炎症调节甚至神经递质合成，长期失调可能增加肠易激综合征、肥胖或自身免疫疾病风险。部分患者还会出现口臭、阴道或泌尿系统感染，反映全身微生态失衡。

改善菌群需避免自行长期服用抗生素，增加膳食纤维和发酵食品摄入。若症状持续或伴随发热、血便等严重表现，应及时就医排查潜在疾病。孕妇、儿童或慢性病患者更需谨慎，必要时在医生指导下补充益生菌。