Q肠道菌群失调症是什么

2024-12-04
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黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

肠道菌群失调症是指肠道内微生物群落的组成和功能发生异常,导致肠道健康受到影响的一种病理状态。这种失调可能引发多种消化系统疾病,如腹泻便秘、肠易激综合症等,同时也与代谢性疾病、免疫系统疾病和心理健康问题密切相关。

肠道菌群是人体内重要的微生物生态系统,正常情况下,益生菌和有害菌保持平衡,维持肠道功能和整体健康。饮食不当、抗生素滥用、压力过大等因素都可能导致这种平衡被打破,进而引发肠道菌群失调。研究表明,肠道菌群失调不仅会影响消化吸收,还可能影响免疫反应、代谢过程,甚至与焦虑、抑郁等心理问题相关。保持肠道菌群的健康至关重要。

在日常生活中,应注意合理饮食,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以促进益生菌的生长。同时,避免过度使用抗生素,保持良好的作息和心理状态,减少压力对肠道的影响。如果出现明显的消化不良症状,建议及时就医,进行专业的评估和治疗。

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