Q累会瘦吗

2020-05-25

描述：

累会瘦吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

身体劳累不一定会瘦的，因为如果身体劳累会影响身体的新陈代谢，而且身体劳累之后会导致食欲增强，如果摄入的热量过多，是不会瘦的。如果身体过度劳累，而且在饮食上又没有补充营养，导致了身体贫血或者营养不良可能会瘦的，但是如果恢复了正常的饮食，体重就会有所增加，达不到减肥的目的。因此不要让身体过度劳累，而且在饮食上还需要均衡营养，适当的增加运动量，这样才能够健康的减肥。