Q长期熬夜会导致食欲不振吗
男 32岁 2020-12-15
描述：
我经常熬夜加班，白天精神不好，吃饭时间也不固定，食欲不太好，长期熬夜会导致食欲不振吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
长期熬夜会食欲不振。
长期熬夜会影响人的食欲，熬夜胃部得不到休息，消化酶分解会发生紊乱，消化功能降低后就会引起食欲不振。过度的熬夜也会引起神经功能紊乱，影响人体的新陈代谢，也会引起食欲不振。
长期熬夜不但会影响人的食欲，对身体其它方面也会造成影响，尽量养成良好的睡眠习惯，在晚上11点之前入睡，不再熬夜看食欲是否能够改善。
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