Q经期可不可以精油推背

女 24岁 2019-03-27

描述：

我一直去精油推背，但是我今天刚刚过了月经，还有点血。月经期间我可以用精油推背吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

局部水疗精油按摩有助于放松心情，缓解身体紧张。月经按摩会导致骨盆充血和宫内感染。月经期间最好不要使用精油，因为由于月经期间体内激素水平的变化，盆腔和子宫充血，身体抵抗力下降，如果使用精油，很容易引起出血增加、月经延长和月经疼痛。月经饮食应该集中在温暖身体的食物上，如羊肉、栗子、红糖和其他食物。你也可以吃一些缓解痛经的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果和其他促进血液循环和祛瘀的食物。月经期间注意不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃雪糕，冰激凌等冰镇食品，避免受凉，引起月经不调。注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，勤换内裤。