Q青少年的正常身高是多少？

女 18岁 2019-05-05

描述：

正在上高中的我个子是我们班最小的。现在只有150，我想咨询一下，健康青少年的正常身高是多少？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一个人身高没有固定的数值，身高受父母遗传因素影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，因人而异的，注意增加营养多运动可以适当增长身高的。18岁的骨骼发育的已经接近健全，但是通过后天的努力和营养物质的搭配，自身情绪以及自身激素在身体里的配置，一般骨骼没有闭合，非常有再涨的可能，建议不要吃生冷辛辣刺激性的食物，每天要进食100克左右的蛋白质，营养要保证新鲜，另外，每晚睡眠保证8~10小时，保证身心开朗，正常身高是可以达到165的。