Q为什么会出现乳腺增生的情况

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生的出现主要与内分泌激素失调有关。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是常见原因。比如长期的精神压力大、情绪不稳定，会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱。不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物，以及长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯，也可能干扰激素的正常分泌。另外，多次人工流产、不生育或30岁以上生育等生育因素，也会使乳腺不断受到雌激素刺激，缺乏孕激素的保护，从而引发乳腺增生。

日常要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油腻食物；定期进行乳腺检查。