Q为什么出现了乳腺增生

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生的出现主要与内分泌功能紊乱有关。

女性体内的雌激素和孕激素比例失调是常见原因。比如长期的精神压力大、情绪不稳定、熬夜等不良生活习惯，会影响内分泌系统，使激素分泌失衡。不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物，以及多次人工流产、不生育或生育过晚等因素，也可能导致乳腺增生。乳腺组织在激素的刺激下，会出现过度增生和复旧不全的情况，从而引发乳腺增生。

日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。规律作息，保证充足睡眠。饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果，适当运动，定期进行乳腺检查。