Q吃香蕉能喝热水吗

2020-08-25

描述：

吃香蕉能喝热水吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃香蕉时可以喝热水。吃香蕉时喝热水不会在人体内产生不良反应。香蕉中含有丰富的维生素，膳食纤维以及钙、磷、钾等微量元素，具有较高的营养价值。尤其是其中的钾含量很高，能够在一定程度上抑制人体对钠的吸收，从而起到预防高血压，降血压等作用。而香蕉中含有的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，从而起到改善消化功能的作用。