Q三精蓝瓶的葡萄糖酸钙和普通的钙片的区别

男 7岁 2019-03-26

描述：

孩子之前一直都是吃碳酸颗粒钙，但感觉他的吸收不怎么好，所以我想给他换一种，请问医生，三精蓝瓶的葡萄糖酸钙和普通的钙片有什么区别

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

三精蓝瓶的葡萄糖酸钙与普通的钙片在成分和吸收效果上存在显著区别。葡萄糖酸钙是一种钙的有机盐，通常与葡萄糖酸结合，具有更好的溶解性和生物利用度，适合于需要补钙的人群，尤其是儿童和老年人。

葡萄糖酸钙的优点在于其较低的刺激性，能够在胃肠道中更温和地被吸收，减少了对消化系统的负担。葡萄糖酸钙还含有一定的葡萄糖成分，能够为身体提供额外的能量，适合在运动后或体力消耗较大时服用。而普通的钙片多为无机钙，如碳酸钙或柠檬酸钙，虽然含钙量较高，但在吸收方面可能不如葡萄糖酸钙有效，且有些人可能会出现消化不良等副作用。

在服用三精蓝瓶的葡萄糖酸钙时，尽量按照说明书或医生的建议进行，不要超量服用，以免造成钙摄入过多而引发不适。同时，建议与维生素D一起服用，以促进钙的吸收。注意饮食均衡，摄入足够的钙和其他营养素，以达到最佳的健康效果。