Q腿容易麻是什么原因？

男 26岁 2019-05-16

描述：

平常身体状态一直都挺好的，可是这几天睡觉的时候不知道为什么脚总是发麻，老是睡到半夜就醒过来了，请问腿容易麻是什么原因？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腿容易发麻主要是由于气血的不足和气血虚引起的，从而使得血液的新陈代谢减慢，从而导致血管收缩而使得腿发麻，尤其是冬天，更容易腿发麻，腿部发麻也是一个因为经常性的保持一个姿势，尤其是因为蹲下时，会导致腿部的血管进行了压迫，形成了腿麻的症状。腿抽筋也是因为神经系统过于绷紧状态和身体压力处于紧张状态下导致的，首先一定要注意睡眠有足够时间，注意饮食上要以清淡为主，食品要多吃一点润心肺的物质，补充钙能量，加强平时的锻炼，多到外面晒晒太阳，走动走动。