Q月经发黑不畅通怎么办

2025-06-18

医生回答：

月经发黑、经血不畅可能是气血瘀滞或宫寒所致，建议及时调理改善。

若经血颜色深、量少且伴有血块，多与气血运行不畅有关。中医认为，可通过暖宫活血调理，如饮用红糖姜茶、艾叶泡脚，或遵医嘱服用益母草颗粒等中成药。日常避免生冷饮食，注意腹部保暖，适度运动促进血液循环。若长期如此或伴随痛经加剧，需就医排查子宫肌瘤、内分泌失调等病理性因素。

避免自行滥用药物，尤其是活血类药材可能加重出血。经期忌剧烈运动、盆浴及性生活。若伴随严重腹痛、经期延长或异常分泌物，需及时妇科检查，排除器质性疾病。保持情绪舒畅，减少压力对内分泌的影响。