Q吃的少影响免疫力吗

2020-05-17

描述：

吃的少影响免疫力吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃得少一般情况下是对免疫力有影响的，可能会导致免疫低下的现象，如果长期下去的话还很有可能会造成营养不良症和胃肠功能失调等一系列的并发症。所以在平时的生活中，还是要坚持三餐吃饱的原则，但是不应该暴饮暴食，饮食上还应该保持营养均衡。另外平时也应该多参加一些体育的锻炼，也能够有效的提高自身的免疫力，增强自身的体质。