Q吃槟榔对减肥有没有影响?

2020-05-24

描述：

吃槟榔对减肥有没有影响?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

槟榔只要吃的不是特别多，对减肥就没有太大影响。槟榔是槟榔树的果实，它的营养元素含量比较多，适当的吃对人体健康是有益的。并且槟榔之中还含有生物碱成分，这种成分能够抑制体内脂肪的吸收，在减肥时适量摄入对于减肥具有辅助作用。槟榔中的脂肪是以硬脂酸、油酸、亚油酸为主，是属于不饱和脂肪酸，不会增加人体热量，因此吃了不会造成身体肥胖。但是槟榔不能过多吃，否则会造成上瘾，并且诱发口腔癌的可能性也会增加。