Q皮肤干燥瘙痒缺少什么维生素

女 36岁 2019-01-13

描述：

这两天皮肤特别干燥还伴有瘙痒，特别是晚上睡觉的时候越挠越痒。想问皮肤干燥瘙痒是缺少什么维生素？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥瘙痒有可能是身体里缺少维生素a的原因。人体内的维生素a不够，脸上就会出现干燥干裂以及瘙痒的情况。另外还要补充一些维生素b2，也要多吃一些含维生素高的食物，平时注意适当的补充维生素a，维生素b2，维生素b1，这些都是可以养护皮肤。另外也要多吃一些含维生素高的食物，多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜在皮肤干燥瘙痒的时候也要水分要补充充足，也可以在洗完澡之后涂抹一些保湿的护肤品。