Q睡觉出汗会导致脱水吗

女 25岁 2019-03-30

描述：

不知道怎么回事，我睡觉老爱出汗的，都有两个多星期了，不管是热不热都会出汗，我有点担心会脱水，想知道睡觉出汗会导致脱水吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

脱水就是体液容量不足，凡是能引起水分丢失多，水分补充不足都可以引起脱水，如患者频繁呕吐，腹泻造成水分和电解质丢失过多，高热环境出汗多，没有喝水或是沙漠迷路长期得不到水分补充，都可以引起脱水，但是睡觉出汗一般是不会导致脱水的情况的。睡觉出汗多数考虑可能是存在有缺钙的问题，可以适当的补充一些钙剂，饮食上多吃些含钙量丰富的食物，最好尽量少吃过于刺激及辛辣的食物比较好。生活上可以适当的晒晒太阳，是可以帮助钙的吸收的。还要注意是否还有比如湿热，或脾虚湿盛，