Q嗯嗯预防诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常通过被污染的食物、水源或接触被感染者的物品传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法之一。使用肥皂和清水洗手至少20秒，特别是在进食前、准备食物前、使用厕所后以及照顾病人后。避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保食物彻底加热，减少感染风险。在外就餐时，选择信誉良好的餐馆，确保食品安全。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，尤其是在家中有感染者的情况下。

在预防诺如病毒的过程中，还需注意一些细节。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状期间。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传染他人。保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，适量运动和均衡饮食也是预防病毒感染的重要措施。通过以上方法，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。