Q大便很少到底应该怎么治疗便秘?

男 22岁 2019-02-21

描述：

大夫您好，我今年22岁，最近粪便很干，一颗一颗的，每天大便就拉一下，而且很少，感觉很难受，怎么治疗便秘?

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

你的情况有可能是上火引起的便秘。平时注意多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，比如香蕉苹果可以适当多吃点儿，多活动活动，不要一直坐着，多吃点粗纤维食物都有助于缓解便秘。也可以适当多吃点山楂，有助于消化的。一般一天一次大便属于正常的。这种情况考虑一般常因脾虚消化功能不良引起，便秘，肠胃功能紊乱导致的。建议您平时注意饮食规律。定时定量的去进餐，多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激的食物，并保持生活规律，不要熬夜。每天坚持去运动。并保持良好心态。