Q吃芋头防脱发吗

2020-08-18

描述：

吃芋头防脱发吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃芋头可以预防脱发，因为芋头里面含有大量的维生素C、 B族维生素、铁元素、钙元素、钾元素、胡萝卜素等，这些营养物质可以起到促进头皮新陈代谢以及加快头发生长的作用，所以芋头非常适合脱发患者食用。但是脱发患者不可以大量吃芋头，因为芋头里面含有一定量的皂角甙，这种物质会对人体造成很强的刺激，很容易引起过敏反应，所以吃芋头时一定要适量。