Q吃早饭可以防脱发吗

2020-05-15

描述：

吃早饭可以防脱发吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

养成吃早饭的习惯有助于提高个人身体素质，对于预防脱发会有一定的效果，但是想要预防脱发还是要注意养成良好的饮食生活规律，平时三餐都要规律饮食，避免暴饮暴食，不能吃一些比较油腻以及有刺激性的食物，容易造成内分泌紊乱从而诱发脱发的现象。另外想要预防脱发平时也要保持良好的心情，避免太大的情绪波动，避免受到情绪刺激。