Q高血压患者可以吃莲藕吗

女 55岁 2019-03-04

描述：

平时血压偏高，请问可以吃莲藕吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，高血压患者是可以吃莲藕的，高血压患者在饮食上没有绝对不能吃的食物，只要平时注意少吃油腻食物，少吃动物油及猪油就可以的，可以多吃植物油的。并且平时不能吃辛辣等刺激性较大的食物，需要戒烟戒酒，可以多吃新鲜水果蔬菜，比如白菜，芹菜，菠菜，苹果，香蕉，菠萝，草莓等等。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。