Q女人脾虚有什么症状应该吃什么好？

女 43岁 2019-03-28

描述：

我今年43岁了，最近觉得身体特别的累，四肢无力，去医院检查，医生说是脾虚，我想知道女人脾虚有什么症状应该吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脾虚的表现，一般脾主四肢肌肉和运化水湿，一旦脾虚就会出现皮肤发黄，无光泽，困倦，四肢无力等消化不良的表现。脾虚最明显的症状就是会出现消化不好大便稀溏不成形会粘马桶；其次是人觉得乏力老打不起精神，脾虚湿热，肠道的吸收不好，应该注意合理的锻炼身体，保证睡眠很重要。平常注重饮食均衡，保持良好的生活习惯，虑是可以在医生指导下服用参苓白术散等治疗的，少吃油腻食物。禁食生冷刺激食物，可以吃点养阴清火的中药，还有平时注意饮食清淡一些。要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。不要乱吃解热镇痛药。