Q怎样合理的避免近视？

男 6岁 2019-04-19

描述：

我的连哥哥的孩子最近说眼睛不舒服，星期天带她去看眼睛，查出有点近视。怎样合理的避免近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。如果想预防近视，应该平时保护眼睛，注意电子产品，不要看得太久或太近，以标准姿势和坐姿读写，可以做眼保健操，经常去常规眼科检查视力，或者及时矫正视力，饮食中多吃胡萝卜、西红柿等明目食品，还可以用枸杞和决明子浸泡在水中饮用。如果纠正视力采用自然恢复法，对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重。