Q上火便秘怎么办

男 30岁 2020-06-04

描述：

最近一段时间总是上火，同时还伴有便秘，我想咨询一下上火便秘怎么办？

医生回答：

上火便秘是属于热性便秘，其原因与饮食、胃肠道抑郁和发热有关。治疗应以清热解毒、润肠、缓解便秘为基础。平时饮食应清淡一些，忌辛辣刺激性油腻食物，早上起来之后可以空腹先喝一杯蜂蜜水，这样有助于缓解便秘。平时多运动，多吃水果和蔬菜等富含植物纤维的食物。