Q粽子是寒性还是热性

2020-06-19

描述：

粽子是寒性还是热性

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粽子是属于热性的，因为粽子的主要成分就是糯米，糯米是属于热性食物。所以粽子是不太好消化的，平时吃的话也要尽量少吃，不要吃太多，以免引起消化不良、腹胀、便秘等问题。也要尽量避免睡觉之前吃冻的，还有就是也不要用粽子作为夜宵，还有一些肠胃消化并不是很好的人，也尽量少吃一些粽子。在吃完粽子后也必须要多喝水，这样可以更好地促进胃肠道吸收。