Q产后一年尿失禁如何处理

女 26岁 2019-03-28

描述：

产后一年了，一直会有尿失禁的现象，用力咳嗽就会憋不住。我想问一下产后一年尿失禁怎么办？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

按照你所说的这种情况，尿失禁应该是产后膀胱的控制能力减退所导致的，一般膀胱炎，尿道炎等疾病也会引起这个症状，建议你可以到当地正规医院进行一个全面检查，如果出现尿失禁的情况，建议在医生的指导下进行对症治疗，千万不能耽误病情，平时可以通过憋尿和解尿的方式训练膀胱的控制能力，加强盆腔的肌肉锻炼，可有意识地对肛提肌进行自主性收缩以便加强控尿能力。简单的方法就是缩肛运动，每收缩5秒后放松，反复进行15分钟，每日3次，4-6周为一个疗程，臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气，放松。