Q为什么会出现宫寒的情况

女 28岁 2019-02-25

描述：

从小喜欢吃冰凉的食物，导致肚子疼，到医院检查确诊为宫寒，宫寒怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒的症状就是子宫寒冷，有些女性天生四肢容易冰冷，对气候变化敏感，寒性体质大多由后天居住环境寒冷、喜欢吃的寒凉食物造成的月经量少且色黑，有血块，伴有强烈的痛经症状。调理宫寒，最重要的就是注意饮食，尽量不要吃冰凉生冷的食物，多吃暖身的食物，运动中和运动结束后要注意保暖。不能总是呆在家，少吹空调，建议多出门坚持快步走，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环。宫寒严重的患者，建议到医院及时就诊后，可选择做针灸等物理治疗。