Q老年女性骨质疏松如何护理？

女 56岁 2019-03-22

描述：

我的妻子有固执疏松病，儿女们也给妻子买了不少的营养品，但吃这些也不能解决根本的问题，在生活中应该怎么保养对病有好处，请问骨质疏松怎样保养？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松的人常表现全身疲惫无力，情感淡漠脆弱，腰背及关节酸痛。疼痛，脊柱退行性变，脊柱屈曲型和发生骨质疏松性骨折，为骨质疏松症状突发症状，常引起患者脊柱四肢功能障碍，生活不能自理，最终出现各种并发症。骨质疏松的女性，可以补充性激素预防，小剂量的雌激素可对骨质发生保护作用，使骨质溶解。可以补充维生素d，对促进钙的吸收有重要作用，还要注意消除骨质疏松的加速因素，比如长期饮酒，吸烟等。适量运动。适当的运动可以促进骨量，减少骨质疏松症的发生。注意合理的营养饮食。保证各种营养素的平衡有利于预防骨质疏松症。老年妇女和绝经后妇女体内常存在钙缺乏症，确保充足的钙尤为重要。