Q婴儿黑白颠倒如何纠正呢？

男 1岁 2019-04-06

描述：

宝宝睡觉总是白天睡得很多，晚上就特别吵闹，睡眠少，婴儿黑白颠倒如何纠正呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

很多宝宝都有这样的情况这是大多数家庭的问题，很多宝宝睡不好都是因为他们本身的习惯没有养成，没有建立固定的生物钟，所以睡眠时间不规律，作息颠倒，让他们时间的时候不分白天黑夜的睡觉，他们自己本身也不知道。如果宝宝到早上还在睡的话，最好把他叫醒，即使哭闹也不能让他继续睡，这对宝宝建立生物钟是很有效果的。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。在每天的早上叫醒宝宝，这样会让他的睡眠更好，家长也会比较轻松。