Q怎样能早点治愈感冒？

女 25岁 2019-04-29

描述：

因为天气炎热，晚上开空调导致感冒，近期工作又比较忙，感冒严重影响了工作效率，我想要赶快好起来，不能拖同事后腿，想咨询怎样能早点治愈。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒后怎样才能早点好起来。在这种情况下，建议口服感冒颗粒和抗病毒类的口服液，平常要多注意休息，减少外出活动。经常饮用白开水，会使身体的血液和细胞活性增强。保证空气流通，不要在密闭的环境下待太长时间。注意饮食，多吃易消化的食物，像小米粥和馒头。少吃油腻辛辣的食物，制定作息规则，保证充足的睡眠，使生物钟变的正常起来。平时要有一定量的锻炼，能增强体质、促进血液循环，当疾病来临的时候有充足的免疫力使其快速恢复。