Q怎么避免晚上打呼噜

2020-09-08

描述：

怎么避免晚上打呼噜

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果晚上打呼噜不严重的话，可以采取运动、减肥、锻炼身体等方式来避免晚上打呼噜的情况，如果在晚上睡觉时打呼噜还伴有憋醒、呼吸暂停的症状，那么要到正规医院进行睡眠监测，来判断打呼噜的严重程度，之后再进行对症治疗。如果晚上打呼噜的同时，自身还患有严重的糖尿病、高血压等疾病，要尽快到正规医院进行治疗，避免病情的加重。