Q感冒能不能吃河虾？

男 30岁 2019-05-11

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃河虾，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能不能吃河虾？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以适量吃河虾。河虾营养丰富，含有优质蛋白，且其肉质松软，易消化，进食后可以促进体内免疫球蛋白的合成，利于疾病快速好转。人体在感冒时免疫力下降，需要额外补充营养物质来增强机体免疫力，河虾对于身体虚弱以及病后调养的人是很好的食物。因此，感冒可以适量吃河虾。但是如果没有明显的改善，应在医院进行血液分析，以确定是否有炎症感染。平时注意饮食清淡，避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。