Q女人血气不足怎么办

女 32岁 2020-04-16

描述：

我最近发现我头晕、疲劳、心悸，而且脸色也不好，看了中医说我是血气不足，女人血气不足怎么办？

医生回答：

女人血气不足可以多吃一些含铁、叶酸等成分的食物，比如猪肝、菠菜、大枣、桂圆等。另外还要注意，饮食不要吃寒凉的食物，如螃蟹一类的食物尽量少吃。如果一直得不到改善，就需要服用一些药物进行治疗，可以去医院检查自己气血不足的原因，对症治疗。