Q大姨妈来了可以吃芒果吗

女 28岁 2019-03-28

描述：

我最近正在来月经，但是我突然特别想吃芒果，请问在月经期间可以吃芒果吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。芒果还有止血的功效。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。平时注意保暖，多喝温开水，注意休息，不吃寒冷辛辣刺激性食物，保持良好的积极向上的心理状态。在经期可以吃以下水果来补补血气：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子。女性在经期要多多保护自己哦。