Q孕早期每天喝豆浆好吗

女 32岁 2019-04-23

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，老公让我每天喝豆浆，像这样我还每天喝豆浆好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以每天都喝一点豆浆的，由于豆浆的成分中含有碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，还有豆异黄酮，这些都可以很好的的分泌乳汁，但是不能喝太多，要营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，并非所有的美食都没有限制。过多的营养会导致孕妇体重增加或胎儿过大。所有这些情况都会影响正常的交货。平时，我们必须合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜和海鲜，平时建议多吃富含高蛋白的食物，定期去医院复检，口服叶酸等。