Q患有肾结石能吃羊肉吗？

男 29岁 2019-02-24

描述：

肾结石有很多东西都需要忌口控制住，医生说要注意平时的饮食健康，不知道该注意哪些，我也不是很了解，肾结石能吃羊肉吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾结石的患者来说是可以吃羊肉的。结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！要避免进食含草酸高的食物，比如菠菜，甜菜，莴笋等菜类，还要避免进食含蛋白高的食物，比如动物内脏，海鲜等。需要适当的多排尿，多活动，减少结石发生，促使小的结石排出。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。