Q脂肪肝该注意一些什么

女 30岁 2020-05-24

描述：

我上个月体检的时候发现患有脂肪肝。之前一直不太爱吃肉、不吃油腻的东西。想问下脂肪肝该注意一些什么？

医生回答：

脂肪肝是肝脂肪代谢紊乱的产物，同时也是加重肝损伤的重要因素，平时要注意饮食要营养均衡，每天吃新鲜的绿色蔬菜，还应该减少主食的摄入量。每日控制盐的摄入量，经常吃鱼、虾等海鲜，补充钙质，同时要加强锻炼。轻度脂肪肝是一种可逆性疾病，注意控制饮食，适度增加运动量，很快就可以治愈。