这几天因为在和老公生气,但是有胸闷的现象,所以想问问生气胸闷应该怎么办才好?
如果在生气胸闷气短时,必须需要赶紧平复心情,保持心情舒畅。因为通常人在情绪不好的时候,肝气瘀滞,就会很容易发生胸闷气短的现象,伴随两胁胀痛,不思饮食等症状。而且在生气时心跳会加速,血液运行也会增快,这样机体的供血、供氧相对于平日比较紧缺,在缺血、缺氧的情况下心肌做出的反射性结果就是胸闷、气短,通过外界多吸氧气来弥补体内相对缺乏的氧气。并且平常最好是要学会调节自己的情绪,不要经常生气,因为情绪激动等行为会严重影响心脏的功能,对肝肾也不好,所以出现这种情况可以先做深呼吸.保持沉默.平复心情.
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