Q生气胸闷应该怎么办才好

女 26岁 2019-07-21

描述：

这几天因为在和老公生气，但是有胸闷的现象，所以想问问生气胸闷应该怎么办才好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果在生气胸闷气短时，必须需要赶紧平复心情，保持心情舒畅。因为通常人在情绪不好的时候，肝气瘀滞，就会很容易发生胸闷气短的现象，伴随两胁胀痛，不思饮食等症状。而且在生气时心跳会加速，血液运行也会增快，这样机体的供血、供氧相对于平日比较紧缺，在缺血、缺氧的情况下心肌做出的反射性结果就是胸闷、气短，通过外界多吸氧气来弥补体内相对缺乏的氧气。并且平常最好是要学会调节自己的情绪，不要经常生气，因为情绪激动等行为会严重影响心脏的功能，对肝肾也不好，所以出现这种情况可以先做深呼吸.保持沉默.平复心情.