Q姜和胡椒粉可以驱寒吗

男 2020-07-22

描述：

姜和胡椒粉可以驱寒吗

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

姜和胡椒粉可以驱寒，但是在吃的时候一定要注意量，不要食用过多，因为姜和胡椒粉都属于辛辣刺激性食物，吃多之后不但不能够帮助身体驱寒，反倒会导致身体出现不适症状。在日常生活中尽量不要吃过于辛辣刺激性食物，尽量多吃清淡的，也可以结合身体情况来选择一些比较合适的有氧运动，如慢走、慢跑、爬山等有氧运动，不但可以帮助身体驱寒，同时也可以增强身体抵抗能力。