Q怀孕了晚上睡不着是因为什么原因？

女 29岁 2019-05-20

描述：

我与老公结婚几年，终于怀孕了，从正常怀孕到小孩出生，很是期盼。怀孕了晚上睡不着是因为什么原因？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期是胚胎形成的关键期，辐射将会导致胎儿畸形、胎儿流产，处于射线工作岗位的孕妇，应该调理岗位，孕妇最好尽量少使用复印机、微波炉、电脑等电器。失眠通常是由精神不稳定、情绪紧张、内分泌失调等引起的。怀孕和晚上睡不着觉可能是由于荷尔蒙的变化或饮食的变化。建议清淡饮食，多吃新鲜水果。怀孕头三个月要注意避免烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸。