Q神经衰弱失眠能不能自愈

男 23岁 2019-03-05

描述：

男友精神压力巨大，神经衰弱失眠，可是我又不想提出来，让他压力变大，神经衰弱失眠能自愈吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你男朋友神经衰弱失眠等症状是由于精神与心理上的压力太大导致的，这种情况必须改善致病的因素，才能恢复如初，比如说必须减轻他的压力，让精神得以放松，这样慢慢的可以自愈，如果说他的工作压力一直非常大，形成恶性循环，让疾病越来越严重。所以这种情况关键是你需要与他多交谈一些有趣的事情，多开解他，让他释放压力。建议适当增加体育运动，还有增加白天的活动量，可以有助于睡眠。务必请他保持愉悦的心情，慢慢调养就会好。