Q怎样可使奶水变多

女 27岁 2020-04-19

描述：

婴儿2个月，乳汁已不足，如何增加乳汁，让孩子吃饱，想咨询一下方法。

医生回答：

产后营养的补充和情绪的控制对身体恢复和哺乳非常重要。你可以喝鸡汤，适当喝一些牛奶，多按摩胸部，多吃有营养和易消化的食物，保证充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳，只要坚持一个月，基本上就能提高你的奶水量了。