Q卵巢切除后应该怎么保养

2025-05-29

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

卵巢切除后需通过综合调理维持健康。术后保养重点在于激素平衡、营养补充和定期复查，以降低长期健康风险。

卵巢切除后，体内雌激素水平骤降，可能引发更年期症状、骨质疏松等问题。医生通常会建议激素替代疗法HRT缓解症状，但需根据个人健康状况评估风险。饮食上应增加钙、维生素D和优质蛋白的摄入，如乳制品、深海鱼和豆类，同时适度晒太阳促进钙吸收。规律运动如瑜伽、散步有助于维持骨密度和心血管健康。情绪管理也很重要，可通过心理咨询或社交活动减少焦虑。

避免自行服用激素类药物，需严格遵循医嘱；警惕术后并发症如感染或血栓，出现异常疼痛或发热应及时就医；定期进行骨密度和心血管检查。吸烟、酗酒会加剧健康风险，应戒除。