Q小孩轻微贫血该吃些什么

男 3岁 2019-04-08

描述：

我的儿子今年去医院进行常规检查的时候，医生说他轻微贫血。平常小孩也有一些挑食，不爱吃水果蔬菜。想问一下小孩轻微贫血吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果贫血症状清晰可见，可能需要进行相关的体检，并建议进行实验室检查。缺铁性贫血的饮食建议，适量食用富含铁的食物，如动物血、动物内脏、瘦肉、鱼等。维生素C、核黄素、肉类能促进铁的吸收，植酸、多酚、茶和咖啡能抑制铁。建议重视补铁。贫血可以补充新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁较多的物质，同时也可以补充铁。铁补充剂适合婴儿贫血。一般常规铁补充剂可以刺激肠胃。可选择营养丰富、口感好、对婴儿肠胃无刺激的铁片，补充婴儿体内铁、蛋白质等缺失微量元素的营养，增加血红蛋白量，改善贫血。