Q正常人血压的正常值是多少？

女 29岁 2019-05-21

描述：

我平时身体比较虚弱，今天在家测得血压120/80，我想知道正常人血压的正常值是多少？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低。一般来说，正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，血压120/80属于正常。平时也要注意低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物最好平时进行适量的有氧运动，定期监测血压，血压控制在正常范围内。另外安排好合理的作息时间，保证充足的睡眠。