Q雪莲子有什么吃法？

女 28岁 2019-04-20

描述：

脸上皮肤出现干燥，用完化妆品后脸上出现红肿，说雪莲子可以去火，具体怎么吃？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

雪莲子是能调解肝脏去火的食物，含有大量的维生素和水分。雪莲子是生在野地的高能量的食物，含有的蛋白质能滋养肝脾，祛痰祛火，美容养颜，利尿利便等效果。雪莲子是纯天然不含激素，是透明具有黏性的果实，含有大量的氨基酸，能帮助女性美白。若是孕妇要小心食用。雪莲子搭配猪肝或鸡肝炖汤，搭配比例是十比一，加入调料后即可食用，味道比较鲜美。雪莲子还可以泡水冲水喝，洗干净雪莲子后，用热水把雪莲子冲泡，加入冰糖就可以喝了。