Q手淫过度精神会混乱吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

手淫过度可能会对精神状态产生一定影响，但不一定会导致精神混乱。

过度手淫可能会引起神经衰弱等一系列精神方面的问题。长期处于过度手淫的状态下，大脑神经会处于持续的兴奋或抑制状态，打乱正常的神经调节功能，进而可能出现注意力不集中、记忆力下降、失眠、焦虑、抑郁等精神症状。部分人可能会感觉精神恍惚，思维变得不清晰，对周围事物的感知和反应能力也会有所下降。这并不是普遍现象，每个人的身体和精神状况差异较大，对手淫过度的反应也不尽相同。

手淫是一种正常的性生理行为，但应保持适度。过度手淫可能会对身心健康造成不良影响，如导致生殖系统疾病、性功能障碍等。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，以维持身心健康。如果已经出现了精神方面的异常症状，如精神混乱、严重焦虑等，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和心理评估，以确定是否存在其他疾病或心理问题，并采取相应的治疗措施。要正确对待手淫行为，避免过度，以维护自身的身心健康。