Q想吃芒果，烧心反酸能吃吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

如果你有烧心和反酸的症状，建议在此情况下尽量避免食用芒果。芒果属于热带水果，含有较高的酸性成分，可能会刺激胃酸分泌，加重烧心和反酸的感觉。

烧心和反酸通常是由于胃酸倒流引起的，食用酸性食物可能会导致症状加重。虽然芒果富含维生素和营养成分，但在消化系统不适的情况下，选择温和、低酸的食物会更加合适。芒果的糖分含量较高，过量食用可能导致胃部不适，进一步影响消化。若你有这些症状，建议选择一些易于消化且不刺激胃的食物，如香蕉、燕麦等，帮助缓解不适。

在饮食上，注意保持清淡，避免辛辣、油腻和酸性食物，同时保持良好的生活习惯，定时进餐，避免过饱。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。