Q高血压可以吃红豆粥吗？

女 36岁 2019-03-30

描述：

我嫂子最近老是感觉到头晕，去医院检查说是患有高血压，我今天去超市买了一些红豆，打算做红豆粥，请问高血压患者可以吃红豆粥吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

你好，红豆粥是大米和红豆熬制而成的一种食物，红豆在医学上属于药食兼用的食物，但是不建议患者过量的食用红豆，也不要放入过多白糖或者食盐。有可能会造成体内气体的产生，容易导致腹胀、腹痛，适当的吃一些对于身体还能够起到保健的作用，比如像能够清热解毒、利尿、去肿。对于高血压患者来说，可以适量的食用，喝红豆粥的时候不要放过多的白糖以及食盐，因为高血压的患者，平常要减少盐的摄入，尽量清淡些，这样对身体健康还是比较有好处的。